帕金森病患者如何自我管理

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运动健身规律适度

帕金森病是一种影响运动系统的疾病，患者常被认为不适合锻炼甚至无法锻炼。事实上，长期静止不动会导致肌肉萎缩，患者的运动能力将进一步下降；定期进行适量的身体锻炼，能减缓病情的进展，提高肌肉的力量与灵活性，改善患者的整体健康状况。

那么，如何科学地开展锻炼，才能在保证安全的同时发挥其积极作用呢？

首先，要选择适合的运动项目，缓解肌肉僵硬和运动迟缓。（剩余1114字）

试读结束

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