7招延缓耳朵衰老

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人到老年，身体各器官功能都会衰退，听觉器官也一样，会随着年龄的增长而渐趋老化。那么，如何延缓老年性耳聋的发生呢？

心态平和 当人情绪激动或着急之后，可导致肾上腺素分泌增加，使内耳小动脉血管发生痉挛，内耳因供氧不足而易发生突聋。

合理膳食 多食含锌、铁、钙丰富的食物，可有效扩张微血管，从而有助于内耳的血液供应。（剩余357字）

试读结束

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