骨质疏松症与中老年人骨骼健康：科学补充钙质指南

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随着岁月流逝，中老年人群骨骼健康问题变得日益显著，骨质疏松症成为影响他们生活质量的一个隐性威胁。其特征在于骨量降低和骨骼微观结构的损害，导致骨骼强度下降，增加了骨折的可能性。恰当的钙质补充对防治骨质疏松症至关重要。本文为中老年人提供科学补钙指导，以维护他们的骨骼健康。

骨质疏松症简介 骨质疏松症在中老年人中发病率较高。（剩余1474字）

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