夏季这样吃冷饮才不伤身

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高温闷热的夏天，每个人都盼望着“凉爽一夏”，于是吃冷饮几乎是所有人的最爱。因为冷饮不仅能够降暑解渴，而且冷饮的味道也是非常爽快的。殊不知，冷饮也是需要正确食用的。夏天天气再热，冷饮也不宜多吃，应根据自己体质加以控制，不能光图嘴里凉快而不顾及健康。

1.温度要适宜 正常人喝的饮料温度以8～14摄氏度为宜。（剩余1529字）

试读结束

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