运动与减肥

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随着人们物质生活水平的不断提高，膳食结构以及精神生活、行为方式上的改变，导致肥胖人数大大增加。2021年，中国疾控中心在《柳叶刀》杂志发布的数据，从2004至2018年，我国人肥胖率由3.1%升高到8.1%，增加了5700万人。肥胖不仅影响人们的外貌，造成“容貌焦虑”等心理压力，而且会增加心血管疾病、代谢疾病以及癌症的风险。（剩余2655字）

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