减肥也要避免误区

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当代中国经济高速发展，多数人实现了“餐饮自由”后，会将目光投向体重的控制。一方面，超重会增加高血脂、糖尿病、高血压、心梗及脑梗等疾病的罹患率，不利于预期寿命；另一方面，现代人频繁出入社交场合，良好的身材有利于提升自身形象，更符合现代审美标准。因此，减肥的关注度与日俱增，各类社交媒体上可搜索到大量减肥“秘方”，诸多“网红”也热衷于分享自己个性化的减肥经验，以谋求更高的点击率。（剩余2728字）

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