大自然给人类心理健康带来的影响

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愈来愈多的研究显示，大自然能给人们的心理健康带来有益的影响。英国埃克塞特大学的怀特博士说，即使只接触大自然10分钟，去户外感受微风拂面，或是沐浴在阳光中，就能降低身体的压力。如果能够沉浸在美丽的风景中，置身在丰富的海岸线或是物种多样的野生森林中，当然效果就更好。

接触大自然会让人身心愉悦，充满活力。（剩余1359字）

试读结束

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