中医专家孟仲法的养生之道

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上海药膳协会会长、著名中医临床专家孟仲法教授，生于1925年，耄耋之年依然精神矍铄，他独到的养生之道是恬淡虚无、心胸宽广、知足常乐、起居有常、精于食疗。

恬淡虚无

在孟老看来，“恬淡虚无，病安从来”这一原则不仅是《内经》中表述的中医理论，更是人生哲理和养生格言，他说：“人生不如意之事十常八九，不能患得患失，一定要有恬淡虚无的心态，不可能要求事事人人与你步调一致、志同道合。（剩余1637字）

试读结束

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