冬阳：孩子的营养

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在寒冷的冬天，多让孩子与冬日阳光共浴，有助于防病强身，促进孩子的健康成长。

阳光对一切生物和人类的生存起着重要作用，它给予人类的不仅仅是光与热，还有宝贵的营养，可加快人体的新陈代谢，强身健体，对健康大有裨益。

早在我国古代，我们的祖先对阳光和人体健康的关系就有认识。战国时期的古籍《列子》就记载宋国一位农民，每年冬天常“自曝于日”，他认为在阳光下晒自己的身体可以延年益寿。（剩余832字）

试读结束

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