预防心血管疾病其实很简单

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风险因素早知道

心血管疾病的发生往往与多种风险因素密切相关，了解并识别这些因素是预防的第一步。

不可控因素

心血管疾病风险受多种先天因素影响，包括年龄增长导致的心血管系统功能衰退、男性较高风险（女性绝经后风险亦上升）、家族史阳性及种族与民族背景差异。尽管这些因素难以改变，但了解其影响能助力制定个性化预防策略，结合可控因素如生活方式调整，可有效降低整体心血管疾病风险。（剩余1150字）

试读结束

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