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成因复杂
失眠，作为一种常见的睡眠障碍，主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍以及早醒等症状。对于老年人而言，其失眠的原因复杂多样。
生理机能衰退 随着年龄的增长，老年人的机体功能逐渐下降，各种慢性疾病如心脏病、关节炎、肺病等的发生率也随之增加。这些疾病往往伴随着夜间疼痛或呼吸困难等症状，严重干扰了老年人的正常睡眠。（剩余1276字）
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老年人如何改善失眠
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