注册帐号丨忘记密码?
1.点击网站首页右上角的“充值”按钮可以为您的帐号充值
2.可选择不同档位的充值金额,充值后按篇按本计费
3.充值成功后即可购买网站上的任意文章或杂志的电子版
4.购买后文章、杂志可在个人中心的订阅/零买找到
5.登陆后可阅读免费专区的精彩内容
规律作息 注意劳逸结合,保证充足的睡眠时间。每天按时睡觉、按时起床,避免熬夜,节假日或来亲朋好友时也不要打乱自己的生物钟。工作了一上午后,应小睡一会儿,以30分钟左右为宜,这有助于缓解疲劳,降低血压。
安全生活 日常行动应缓慢,不要突然改变体位。比如,早晨醒来后,不要急于起床,应先在床上仰卧,活动一下四肢和头颈部,使肢体肌肉和血管平滑肌恢复适当张力,再慢慢坐起,下床活动,这样可以避免体位性低血压引起的头晕等不适。(剩余975字)
登录龙源期刊网
购买文章
稳定血压,功夫在日常
文章价格:3.00元
当前余额:100.00
阅读
您目前是文章会员,阅读数共:0篇
剩余阅读数:0篇
阅读有效期:0001-1-1 0:00:00