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更年期是指女性生殖功能逐渐衰退的过程，通常发生在45～55岁。这一时期，卵巢功能减退，雌激素水平下降。这种激素水平的变化会影响到大脑中与情绪调节相关的区域，从而引发潮热、盗汗、失眠等躯体症状以及敏感多疑、暴躁易怒等心理症状。据统计，约有10%～20%的更年期女性会经历抑郁症状，而焦虑症状的发生率则在10%左右。（剩余1021字）
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进入更年期，如何避免敏感暴躁
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