代糖与糖有啥区别

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近年来，“代糖”越来越多地涌入人们视野，宣称“减肥人群不必再忌讳，代糖0热量”“更适合糖尿病患者食用的糖类，血糖稳稳的”……那么，“代糖”是什么？它真的不会影响血糖吗？哪种代糖更好？下面笔者就来为糖友们分析一下。

代糖有3大类

说到“糖”，大家肯定都不陌生，其作为一种重要的调味剂，在生活中被广泛应用。（剩余1271字）

试读结束

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