泌尿结石防复发，运动饮食是关键

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泌尿结石是泌尿系统常见疾病，其高复发率常对患者造成持续困扰。科学规划运动与饮食是降低泌尿结石复发风险的核心路径，每个环节的有效执行都能为泌尿系统健康提供有力保障。

泌尿结石概述

泌尿结石：在泌尿系统内形成的异常坚硬物质，可出现在肾脏、输尿管、膀胱和尿道等部位。这些结石由尿液中的某些物质浓度过高，析出结晶并逐渐聚集而成，形状、大小各异，小的如沙粒，大的可能占据整个肾盂。（剩余3184字）

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