睡眠障碍，中医帮你想办法

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中医理论中的睡眠障碍

在中医看来，人之所以会出现睡眠障碍，主要是因为七情失调，导致情志内伤。中医理论中，七情为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。过度忧虑、喜悦、愤怒等，都会导致睡眠障碍。

中医认为“脾胃不和则卧不安”，如果经常暴饮暴食、不爱运动则会导致脾胃损伤，也会引起睡眠障碍。除此之外，久病缠身、身体虚弱、年迈阳衰等都会影响人体五脏六腑发挥机能，导致气血失和、阴阳失调，最终出现睡眠障碍。（剩余2699字）

试读结束

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