妊娠期营养过度或不足都有害
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妊娠期营养的重要性
妊娠期营养是一个需要特别关注的问题，准妈妈的营养状况不仅关系到自身的健康，还直接影响胎儿的生长发育。
妊娠期是胎儿生长发育的关键时期，胎儿所需的全部营养均来自母体。合理的营养摄入不仅能满足胎儿正常生长发育的需要，还能促进母体健康，预防妊娠期并发症。胎儿在子宫内的生长发育完全依赖于母体提供的营养，蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等营养素是胎儿器官形成和功能发育的基础，这些营养素在促进胎儿器官发育、增强免疫力、预防畸形等方面发挥着不可替代的作用，为母婴健康奠定坚实的基础。（剩余2098字）