远离“小眼镜”系列之五 正确姿势,合理用眼

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用眼姿势须端正,视线向下防仰视

无论是看书、写字还是使用电子产品,都应保持正确的用眼姿势。眼睛与书本或屏幕的距离要适中,视线应稍微向下倾斜,避免过度仰视或低头。

屏幕亮度要调节,避免刺激护双眼

减少非学习目的视屏时间,使用电子设备学习时,应根据环境光线调节屏幕亮度,避免屏幕过亮或过暗对眼睛造成刺激。(剩余424字)

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