出汗是一门养生学问

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正值“秋老虎”肆虐的季节，不少老人仍然被“汗”所困。其实，现在正是通过适量排汗将病邪排到体外的最好时机。排汗不仅可以促进代谢，还可以扩张毛细血管，加速血液循环，增强血管壁弹性，缓解血管压力。但如何出一身健康的汗，无疑也是一门学问。

“汗法”由来已久

“汗法”就是通过发汗以祛邪外出解除表证的治疗方法，也称解表法，可使腠理（即皮肤毛孔）开、气血流畅、营卫调和，以解除肌表的邪气。（剩余567字）

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