英国友人：八段锦对我生活的影响

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一、背景

我是一名62岁的男性，居住在英国肯特郡的坎特伯雷。就我的年龄而言，健康状况还算不错，但有一个棘手的问题一一骨关节炎，这可能是从父亲那里遗传的。检查显示，我的双髋患有重度骨关节炎，双膝则是中度。过去

我每周参加八段锦的课程，循序渐进地学练这8个动作。为了辅助我们学习，老师还推荐了一些视频，方便我们在家继续练习。（剩余2332字）

试读结束

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