谈“调理脾胃须单举”之“和”

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中医里的脾胃，不单是指脾脏和胃脏，而是涉及消化、吸收、循环等多个系统的功能总称。《素问》说，脾胃者，仓廪之官，五味出焉。仓廪指粮仓，脾主运化，胃主受纳，统主水谷，因此被称为“仓廪之官”。八段锦第三式“调理脾胃须单举”，即可助力调和脾胃、培固“后天之本”。练习时我总结为三“和”：动作“函和”、气机“顺和”、心态“恬和”。（剩余2919字）

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