“攒拳怒目增气力”功理初探

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习练健身气功显著功效就是疏通经络，调和气血，柔筋健骨，引体令柔，导气令和；习练过程力求达到舒展柔和，圆活连贯，心静神凝，恬淡虚无，很少真正去感受它带来的力量和气力。唯有八段锦第七式攒拳怒目增气力一式，明确提到了“怒目圆睁，增加气力”。而八段锦整套功法动作都是在桩功中进行——始于桩，行于樁，止于桩。（剩余1523字）

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