以放松为“原点”的“三调合一”操作法

打开文本图片集

“三调合一”是一种身心合一的练功境界。达到“三调合一”状态的操作方法，被视为健身气功练习的核心技术。本文试图从练功过程中练习者意识的内容入手，给广大读者介绍自己习练站桩时，以放松为“原点”的“三调合一”操作方法。

为了便于表述，我姑且将练功过程中的意识内容从时间和空间两个维度进行大致的划分，并且形象地利用如下坐标表示。（剩余2485字）

网站仅支持在线阅读（不支持PDF下载），如需保存文章，可以选择【打印】保存。