“松”开手，“绑”住爱
——小学生入学焦虑情绪化解的教育案例
摘要：初入小学，部分学生因不适应而表现出焦虑的状态。教师结合一年级小学生的辅导过程，探究通过认知干预、系统脱敏等方法，帮助学生放松精神，缓解焦虑。同时通过班级内的活动，帮助学生重建信心，化焦虑为动力，从而真正地走出焦虑的状态，尽快适应小学 的学习与生活。
关键词：入学焦虑；认知干预；系统脱敏
中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2024）01-0075-03
因学习方式和生活节奏的变化，部分孩子在初入小学时表现出不适应，出现焦虑情绪，不想上学、惧怕学校或老师、食欲减退甚至精神不振。（剩余4202字）
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