丑小鸭如何蜕变成白天鹅

——个人的成功经验是克服考试焦虑的最有效因素

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关键词：考试压力; 焦虑障碍;成功经验

中图分类号：G44 文献标识码：B 文章编号：1671-2684（2022）17-0063-03

每当重要的考试来临，都会有考生因焦虑而发挥失常。焦虑是对未来威胁的期待，而焦虑障碍则是因为过度害怕和焦虑而导致行为混乱为特征的心理障碍。每年做考前心理辅导时，都会有许多学生来寻求帮助，他们处在各种混乱之中，导致正常的功能受损或丧失。（剩余3414字）

试读结束

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