痛风患者该怎么吃

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我们都知道,高嘌呤饮食会升高尿酸,引发痛风,因此不少痛风患者会抱怨:“为了控尿酸,我不敢吃肉和海鲜,不沾老酒,这样的人生还有什么乐趣?”

那么,痛风患者能不能愉快地吃喝?饮食该怎么选择呢?

主食怎么选

我们的日常主食有大米、面食、通心粉、高粱等。大米的食物嘌呤含量通常在20mg/100g以下,属于低嘌呤食物。(剩余2308字)

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