痛风患者该怎么吃

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我們都知道，高嘌呤饮食会升高尿酸，引发痛风，因此不少痛风患者会抱怨：“为了控尿酸，我不敢吃肉和海鲜，不沾老酒，这样的人生还有什么乐趣？”

那么，痛风患者能不能愉快地吃喝？饮食该怎么选择呢？

主食怎么选

我们的日常主食有大米、面食、通心粉、高粱等。大米的食物嘌呤含量通常在20mg/100g以下，属于低嘌呤食物。（剩余2308字）

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