20个长寿小tips

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给大家分享20个经科学验证的长寿方法，每一项都很实用。每天照着做一做，身体健康了，比挣大钱更开心！

大笑

日本研究人员通过调查发现，大笑能促进全身血液流动，加快新陈代谢，还有助于降低血压，减少心脏病和糖尿病的发病几率。保持好心情，每天笑笑养肺护心身体棒，带动面部肌肉活动起来更显年轻。

护理牙齿

牙齿和人体的健康息息相关，牙齿的数目多、质量好，也就拥有了较强的咀嚼能力。（剩余2177字）

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