数字化体能训练设备在耐力训练中的应用

关键词：数字化训练设备；耐力训练；体能训练

1训练设备

随着大数据时代的到来，可穿戴心率监测设备被广泛普及。普通运动爱好者也可以通过具有心率监测功能的运动手环了解自身的运动强度、健康水平、睡眠质量。而在运动训练领域，可穿戴心率监测设备不再局限于通过心率对训练过程进行简单评价，基于心率的大数据计算，提供了其衍生指标：训练冲量、运动后过量氧耗、心率变异性、心率恢复指数等。（剩余3646字）

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