核心力量训练在拳击运动中的作用

关键词：核心力量；拳击运动；力量；技术；体能

拳击运动是一项以速度、力量、技术、体能为核心要素的对抗性运动。在拳击运动中，核心力量是运动员发挥最佳技术水平、提高运动成绩的关键因素。近年来，随着运动训练的不断发展，核心力量训练在各种运动项目中被广泛应用。然而，在拳击运动中，对核心力量训练的研究尚不够系统，缺乏具有针对性的训练方法。（剩余3718字）

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