竞技太极拳腾空落地单脚支撑技术动作训练

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关键词：竞技太极拳；腾空垂转；落地单脚支撑；训练方法

竞技太极拳中腾空垂转类难度动作，指腾空沿人体垂直轴转动的跳跃动作，包括腾空飞脚向内转体、腾空摆莲以及旋风脚等。竞技太极拳腾空垂转类难度动作以衔接提膝独立或雀地龙为主，其中下接提膝独立最为多见，而接提膝独立的前一动作是腾空垂转后落地单脚支撑，落地单脚支撑的稳定性是决定比赛成败的关键因素。（剩余3149字）

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