治疗慢性疲劳，重在补益脾肾

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“我每天都特别累，即使休息后，疲劳也不能缓解。”不少人都有过类似的感受，但如果这种状态持续超过半年，就要当心患上了慢性疲劳综合征。

大家平时要养成良好的饮食习惯，三餐定时定量，饮食营养丰富、易消化，不过饱或过饥，少吃煎炸酸辣、肥甘厚腻之品。

中医认为，慢性疲劳综合征属于“虚劳”“郁证”“五劳”的范畴。（剩余1545字）

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