当失眠成为中年女性头号困扰

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近半年以来，49 岁的她发现每个夜晚都会变成自己与失眠的“拉锯战”，好不容易入睡了，但总是轻易就被一点点动静吵醒，然后，再次入睡就成了奢望。她到医院寻求帮助，医生给出的诊断是更年期综合征伴睡眠障碍。好在经过一段时间的治疗和调整，她的睡眠状况终于有了明显改善。她庆幸自己没有回避问题，不然失眠会像一捆无法解开的绳子，把她困在长久的黑暗中。（剩余1612字）

试读结束

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