盆底肌女人的“幸福肌”

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在门诊接触到的女性朋友，经常会向我吐露她们在日常生活中遭遇的种种困扰。

1.咳嗽、打喷嚏、大笑、运动时漏尿。

2.尿频、尿急、夜尿多，经常憋不住尿。

3.下腹部或腰骶部出现坠胀感和疼痛感。

4.对性生活不满意。

做了妈妈之后，不少女性朋友都会出现盆底松弛的状况。到了绝经期，女性体内雌激素水平迅速降低，阴道黏膜抗病能力会进一步下降，盆底肌更加松弛，甚至可能增加生殖系统感染的风险。（剩余2003字）

试读结束

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