天下资讯
打开文本图片集
好消息
长周末对健康更有益
南澳大利亚大学研究团队利用可穿戴式运动测量设备，跟踪了308 名成年人13 个月内每日的活动量。在这13 个月里，人们平均休长假2.6 次，每个假期平均长12 天。研究结果表明，假期生活可以给人带来更健康的生活方式，即便是只有3 天的周末，仍可能产生的积极影响。（《中国循环杂志》）
补充维生素能延缓认知衰退
来自上海市第六人民医院的研究团队发现，补充叶酸、B 族维生素、维生素D、辅酶Q10，能够有效延缓老年人认知衰退和神经退化的发生。（剩余2703字）