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哪些食物能帮你控制血压


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我国的高血压患者已经超过3亿人,且仍在以每年新发病人1000万的速度增长。怎样控制好血压,一直是广大病友关心的问题。特别是如何依靠食物来控制血压,已经成为很多患者想要追求的方式。下面,给患者朋友推荐一些有助于降血压的食物。

水果类

芒果 芒果是β-胡萝卜素和膳食纤维的主要来源。这两种物质都有利于降低血压。(剩余984字)

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