功能性训练对13-14岁青少年跆拳道运动员灵敏素质的影响研究

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摘要：构建青少年跆拳道运动员训练体系，是我国大众跆拳道项目发展的基础，是促进跆拳道项目发展和运动水平提高的重要渠道之一，青少年运动员是竞技跆拳道人才发展的重要后备人才。功能性训练作为近几年迅速在国内发展的体能训练方法，已在拳击、乒乓球、羽毛球等运动项目中应用，且体现出良好的训练效果。但有关功能性训练对青少年跆拳道运动员灵敏素质的研究较为薄弱。（剩余4208字）

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