校园体能带练促进大学生体质健康的课外体育锻炼模式研究

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摘  要：校园体能带练课程模式是一种全新的体育教育模式，通过对大学生的身体素质进行全方位、多角度的锻炼，以达到全面提高大学生身心健康水平的目的。研究认为，校园体能带练课程模式采用多种不同的体育项目，包括器械训练、有氧运动、拉伸训练等多种训练方法，以全面提高大学生的身体素质，特别是力量、耐力、柔韧性等方面。（剩余6867字）

试读结束

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