核心力量训练对高校武术运动员平衡性的影响研究

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摘  要：本文对竞技武术套路运动员进行核心力量训练，研究竞技武术套路运动表现的影响因素。将20名竞技武术套路运动员随机分为实验组与对照组，对实验组进行核心力量训练，对照组进行常规力量训练。通过12周的训练后，实验组双脚平衡性站立并没有显著性提升（p＞0.05），单脚站立的平衡性提升具有显著性差异（p＜0.05）；将实验组与对照组进行对比分析，两组之间单脚站立的平衡性具有显著性差异（p＜0.05）。（剩余6606字）

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