体能训练预防运动损伤研究进展

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摘  要：体能是完成任何运动项目需要具备的基本身体素质，良好的体能不仅有助于提高运动竞技水平，而且可以预防运动过程中不必要的损伤。目前的研究多集中分析体能训练自身具备的危险因素，以及探究体能训练在特定运动项目中预防损伤的作用机制。体能训练可以分为健康体能训练与竞技体能训练，两种体能训练的目的不同，但是，针对不同人群均能发挥预防运动损伤的作用。（剩余7348字）

试读结束

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