静态拉伸和泡沫轴松解对骨骼肌急性运动性疲劳恢复研究

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探究静态拉伸、泡沫轴及静态拉伸结合泡沫轴松解的三种方式对急性下肢骨骼肌运动性疲劳恢复的效果。将受试者随机静息组、静态拉伸组、泡沫轴松解组、静态拉伸+泡沫轴松解组。所有受试者完成10组30m蛙跳，随后采用四种不同方式对受试者进行干预，并在实验前、实验后即刻、干预后即刻、运动后24h，进行足部反应时、两点辨别阈和主观疼痛感觉测试。（剩余3582字）

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