假期SAQ训练模式对体育中考200米项目的效能探究

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随着“健康第一"教育理念的深人贯彻，体育中考在中小学教育体系中的地位日益凸显。作为体育中考的核心项目，200米跑不仅要求学生具有强大的瞬时爆发力，而且对起跑反应速度、途中跑节奏把控和冲刺耐力提出了较高要求。寒暑假是学生提升体育能力的黄金时期，可以为系统训练提供充裕的时间。近年来，智能运动APP蓬勃发展，成为家校共育的得力工具。（剩余2846字）

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