早晨喝咖啡 心情更好

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很多人有饮用咖啡或茶等含咖啡因饮品的习惯。咖啡具有提神醒脑和缓解困顿的功效。研究发现，喝完咖啡后的心情通常会更好。与一天其他时间相比，这种效果在清晨更明显。

为了研究喝咖啡对情绪变化的具体影响，来自德国比勒费尔德大学和英国华威大学的研究人员以236名年轻人为对象展开了4周的随访研究。参试者每天在智能手机上完成7次简短问卷，记录自身情绪变化以及最近90分钟内咖啡因饮料的摄入情况。（剩余312字）

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