我的“玩年”养生法

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有不少人退休后，要么觉得失去了生活目标，做什么事都没兴趣；要么围着儿孙转，甘愿做家庭保姆。但我觉得“玩”是人与生俱来的天性，我们却很少拿它与老年人挂钩。其实，老年人“爱玩”“会玩”，对身心健康非常有益，这也是一剂延缓衰老的妙方。

“玩旅游” 观灵山秀水、览秀丽风光。法国诗人兰波说风景在远方。多亲近大自然，在山水间徜徉，在树林里行走，在江河湖滩边流连。（剩余633字）

试读结束

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