长时间午睡或增加晚年患阿尔茨海默病风险

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美国研究人员发表的一项研究显示，睡眠和大脑衰老之间存在“双向”关系。具体来说，更长时间、更频繁的午睡会增加晚年患阿尔茨海默病的风险。

在这项涵盖1065名老年人的前瞻性研究中，所有参与者都被要求在手腕上戴一个类似手表的设备用来测量睡眠，并计算出整个实验过程中每个人的午睡时间和频率。在长达14年的随访期间，研究者发现，与每天午睡小于1小时的人相比，每天至少1次大于1小时的午睡，会增加40%的患阿尔茨海默病风险。（剩余54字）

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