老年高血压须警惕3种低血压

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体位性低血压 老年人体位性低血压常表现为由卧位转为直立时出现低血压症状。为预防体位性低血压，建议如下。①注意休息，避免长时间保持下蹲或站立姿势。②坚持锻炼；服药后适当休息，避免剧烈活动。③缓慢起床：夜间起床应遵循“三个半分钟”原则，即夜间醒来后，先静卧半分钟，再坐起半分钟，之后双脚垂下床沿再等半分钟。（剩余203字）

试读结束

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