桑葚 补血又养颜

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桑葚有“补血果”的美誉，不仅美味营养，还可补血养颜，为常见的药食两用之品。

中医认为，桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润燥的功效。《本草纲目》云桑葚“单食，止消渴。利五脏关节，通血气。久服不饥，安魂镇神，令人聪明，变白不老。多收曝干为末，蜜丸日服。捣汁饮，解中酒毒。酿酒服，利水气消肿”。（剩余657字）

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