一辈子的防癌重点都在这

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青春期（10～20岁）最该预防乳腺癌

目前乳腺癌年轻化的趋势愈发明显，乳腺癌过去多发生在40～60岁的女性，但现在20多岁的女性也有发生，甚至出现了年仅14岁的患者。这与越来越多的青春期女性生活方式不合理、滥用含有雌激素的化妆品导致体内激素失衡有关。

预防手段

1.多吃十字花科蔬菜。预防乳腺癌，饮食要低脂高纤维，可以多吃些富含纤维的十字花科蔬菜，如青菜、卷心菜、花菜、西蓝花。（剩余1805字）

试读结束

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