调理“宫寒” 这样做

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冬季气候寒冷，容易损伤机体阳气，同时阳虚体质的人也更容易感受外寒。因此，冬季尤宜固护阳气。肾阳为一身阳气的根本，“肾主生殖”，对于女性来说，冬季更是调治月经病，远离“宫寒”的黄金时期。

很多痛经女性，在冬天会出现手脚冰凉、原有痛经症状加重的情况，这往往是女性体质虚寒，肾阳不足，或嗜食寒凉食物等不良生活习惯，使寒凝血瘀不能温煦子宫所致。（剩余703字）

试读结束

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