甜蜜甘蔗 生津止渴

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冬季气候干燥，最适宜吃甘蔗。中医认为，甘蔗味甘、性寒，入肺、胃经，有清热润燥、生津止渴、解毒透疹之功效，适用于阴虚肺燥所致的咳嗽、胃阴不足所致的呕吐、热病伤阴所致的口渴与发热、酒后烦渴及痘疹疹出不畅等。

此外，甘蔗还含有丰富的铁、钙、锌等矿物质，因其铁含量尤其高，故又有“补血果”的美称。

需要注意的是，脾胃虚寒者不宜食用甘蔗。（剩余351字）

试读结束

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