脱发？别忽略这些营养素

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近年来，脱发问题越来越普遍且趋于年轻化，很多年轻人出现了“发量焦虑”。脱发可分为不同类型，常见的主要有雄激素性脱发、斑秃和休止期脱发。脱发严重的朋友们，千万别忽略了饮食与营养问题。

蛋白质

头发的主要成分是角蛋白，约占头发的90%，而角蛋白是由大约20种氨基酸组成的，含量最高的是胱氨酸（约占15%），其次是8种人体必需氨基酸。（剩余1173字）

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